Navigando per la rete notizie strane se ne vedono a volontà!! Ma è anche grazie a me che scoprite tante cose, vero???
La donna che vedete in foto, Ernestine Shepherd, è la body builder più anziana del mondo, ha 75 anni e dal fisico non si direbbe nemmeno!! Ha iniziato solamente pochi anni fà, quando ne aveva 71 di anni, e come dice, l'età non ha confini.
Da allora si è sempre allenata ed è stata fedele alla forma fisica, e alla classica domanda "come fai ad essere cosi" lei ha risposto: 10 km di corsa ogni giorno, e tanto cibo sano, frutta e verdura....
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